Главная >Архив за Июль, 2010

Царица полей

Несмотря на высокое содержание крахмала и сахара, уроженка Мексики и любимица Хрущева считается незаменимым элементом рациона худеющей. А все потому, что при низкой калорийности (86 ккал в 100 граммах) кукуруза способна приструнить аппетит всерьез и надолго. Сытно и полезно Если отдыхая в на острове Крит Греция на пляже мимо тебя пройдут двое людей: один с […]

Очищаем организм!

В свое время Гиппократ сказал, что продукты должны быть лекарством, а лекарства — продуктами. Ежедневное употребление полезных для пищеварения продуктов является естественной детоксикацией организма. Ты быстро устаешь, чувствуешь дискомфорт в кишечнике? Тебе нужно пересмотреть свой рацион, ведь от правильной работы ЖКТ зависит состояние всего организма. Самое главное — в ежедневном меню обязательно должны быть молочнокислые […]

Сладкое похудение

Ягодный сезон открыт! Сейчас в изобилии клубника, красная смородина, черника, малина, земляника, шелковица. Используй их для укрепления здоровья и похудения! Наверное, найдется не много женщин, довольных своим весом. Если ты не входишь в их число, сейчас самое благоприятное время позаботиться о себе, любимой. Летом, когда в изобилии фрукты и ягоды, можно с легкостью не только […]