Главная >Рубрика ‘Похудение’

ЕШЬ АНАНАСЫ, РЯБЧИКОВ ЖУЙ

Наиболее предпочтительная пища в процессе про­грамм по коррекции фигуры — белковая (мясо, рыба, морепродукты, нежирный творог) с зеленью, овощами и фруктами, а также нежирными кашами (овсяной, гречневой).

Голодная диета

Рождается ли стройность в муках голода? Что может быть прекраснее, чем, проснувшись однажды утром, обнаружить себя в стройном «невесомом» теле? Первое, что приходит в голову ради реализации такой привлекательной фантазии, — добровольный отказ от пищи, то есть ГОЛОДАНИЕ. Хотя это и не слишком вкусно, зато, говорят, полезно, а главное, быстро приводит к нужному результату. Считай […]

Сладкое похудение

Ягодный сезон открыт! Сейчас в изобилии клубника, красная смородина, черника, малина, земляника, шелковица. Используй их для укрепления здоровья и похудения! Наверное, найдется не много женщин, довольных своим весом. Если ты не входишь в их число, сейчас самое благоприятное время позаботиться о себе, любимой. Летом, когда в изобилии фрукты и ягоды, можно с легкостью не только […]